Coaching
Ein Coaching unterstützt Dich bei der Entwicklung und Umsetzung von persönlichen sowie beruflichen Zielen und Perspektiven. Jacqueline Brenner-Just begleitet Dich bei der eigenständigen Bewältigung von Problemen und Veränderungen und unterstütze Dich bei der Entwicklung neuer, förderlicher Verhaltensweisen.
Durch ein Coaching werden Deine Selbstmanagement und Umsetzungskompetenzen gefördert. Deine Ressourcen werden aktiviert und die Lösung Deines Anliegens wird individuell erarbeitet.
Ein Coaching unterstützt Dich dabei
- neue, förderliche Verhaltensweisen zu entwickeln
- Motiven bewusst zu werden
- "Blind Spots" zu erkennen
- Lösungen für Probleme zu finden
- eigene Bedürfnisse zu erkennen und zu berücksichtigen
- Lebensbalance herzustellen (Beruf und Finanzen; Familie Freunde und Beziehungen; Gesundheit, Fitness; Sinn und Vision)
- mit Stress gut umgehen zu können
- Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden zu erlernen und anzuwenden
- Deinen Selbstwert zu stärken
- Selbstvertrauen zu entwickeln
- Selbstbewusster zu werden
Das Coaching findet entweder in unseren Coachingräumen oder auch gerne draussen in der Natur statt. Draussen im Freien an der frischen Luft und in Bewegung eröffnet das Coaching neue Perspektiven. Bei einem Spaziergang fällt es oft leichter, Neues zu denken und buchstäblich neue Wege zu gehen. Die freie Natur schafft es, auch gedanklich für Freiheit zu sorgen und vermeintliche Grenzen verschwinden zu lassen.
Eine weitere Möglichkeit erhältst Du mit einem Coaching per Skype. Dadurch bist Du örtlich ungebunden und hast keine Anfahrtszeit.