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YOGA RETREAT - DESTRESS & RELAX

RETREAT IM WUNDERSCHÖNEN 5* WELLNESSHOTEL FORSTHOFGUT IN LEOGANG                        25.11. - 28.11.2018

„SCHÖNSTES WELLNESSHOTEL IN EUROPA“ – AUSGEZEICHNET VON GEO SAISON 2018

Komm mit, in das wunderschöne 5* Wellnesshotel Forsthofgut. Ein Ort der Ruhe, Entspannung, Erholung und des Genießens.

 

Lass Dich dort auf körperlicher und geistiger Ebene inspirieren.

Dieser Retreat bietet einen ausgewogenen Mix aus aktiven und ruhigen Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditation, sowie Impulse zur instrumentellen, kognitiven und regenerativen Stressbewältigung.

Vor- und oder nach den Yogaeinheiten kannst Du im Herzstück des naturverbundenen Hotels, Europas erstem Wald-Spa, auf 3.800 qm die Seele baumeln lassen und entspannen oder Dich auf den direkt an das Hotel angrenzenden Skipisten austoben.

Während die Vinyasa Flow Morgenstunde dem aktiven Yang Yoga gewidmet ist, in der die Asanas in einem Fluss von Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbunden werden, besteht die Yin Yoga Einheit am Nachmittag aus einer ruhigen, entspannenden Yogapraxis. In dieser Einheit geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Dabei lässt sich tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung erfahren.

Die Yogaeinheiten sind für alle Leistungslevel geeignet.

 

 

Programm:

Sonntag Anreisetag: 15:00 – 17:00 Uhr Einführung in das Thema Stressmanagement mit einer ausgleichenden und harmonisierenden Yin-Yang Yogaeinheit abschließend

Montag und Dienstag: 8:00-9:30 Uhr:  Vinyasa Flow Einheit, 16:30 – 17:30 Uhr  Yin Yoga Einheit

Mittwoch: 8:00 – 9:30 Uhr Vinyasa Flow Einheit

90 minütige persönliche Coachingsitzungen zur individuellen Stressbewältigung können separat zugebucht werden. Die Kombination von Yoga und Coaching bietet Ihnen eine Basis um Ihr Gleichgewicht, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten bzw. wieder herzustellen.

 

Ort:

Ein natürlicher Ort der Stille - Umgeben von Wiesen und hauseigenen Wäldern an den Hängen des Asitz, besticht das Naturhotel Forsthofgut auf 5-Sterne Niveau mit seiner 30.000 m² großen Gartenanlage und Bio-Badesee inmitten der majestätischen Leoganger Steinberge.

Ein Wohnerlebnis in modernem Alpin-Design. Mit viel Liebe zum Detail mischen sich edelste Materialien wie gewalkter Loden, feinste Filzstoffe und sonnengegerbtes Altholz mit handgefertigten Möbeln und modernster Technik.

Im Winter besticht das Forsthofgut durch seine direkte Lage an der Skiabfahrt mitten im Skicircus Saalbach-Hinterglemm-Leogang-Fieberbrunn. Im hoteleigenen Hirschgehege erleben Gäste die Natur bei winterlichen Wildfütterungen mit Hotelier Christoph Schmuck.

Neben einer Saunalandschaft, mit u. a. einer 40 m² Außensauna mit Blick auf das hoteleigene Wildgehege, begeistert der waldSPA mit einem Whirlpool und einen 300 m² großen Fitnesscenter. Vom 25 m langen Outdoor-Pool schweift der Blick über die 30.000 m2 Gartenanlage mit Bio-Badesee und auf die Leoganger Steinberge.Anwendungen mit natürlichen Inhaltsstoffen der Region sorgen für Entspannung,

wie etwa bei Massagen auf der einsamen Waldlichtung mit dorthin führendem Barfußpfad.

Kulinarisch verwöhnt das Forsthofgut-Team mit gesunder Grüner Haube-Naturküche und frischen Produkten regionaler Lieferanten.

 

Preis:

3 Nächte im Doppelzimmer Berglust inkl. Verwöhnpension + 6 Yogaeinheiten 790,00 € pro Person

3 Nächte im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung  inkl. Verwöhnpension + 6 Yogaeinheiten 979,00 € pro Person

 

90 minütige persönliche Coachingsitzungen zur individuellen Stressbewältugung können zu einem Sonderpreis von 100,- Euro (statt 160,- Euro) separat zugebucht werden.