Lifeleader


Gerne begleite ich Sie mit einem Coaching durch Ihre unterschiedlichesten Entwicklungs- und Veränderungsprozesse in Ihrem Leben.
Oft gelangt man an einen Punkt oder Situationen im Leben wo man alleine vielleicht nicht mehr weiter weiß oder vielleicht einfach nur das bekannte "Brett vorm Kopf" hat, so zu sagen betriebsblind ist. 
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Themen zu ordnen, zu strukturieren, neue Perspektiven zu erlangen, Strategien und Maßnahmen zu entwickeln und die für Sie passende "Lösung" zu finden.

 

Generell hilft Coaching bei der Entwicklung und Umsetzung von persönlichen sowie beruflichen Zielen und Perspektiven und bietet Unterstützung zur eigenständigen Bewältigung von Veränderungen. Damit können Selbstmanagement und Umsetzungskompetenzen gefördert werden.

 

Durch Coaching werden Ressourcen des Einzelnen aktiviert und Lösungen des Anliegens individuell erarbeitet.


"Wenn Sie nicht mehr weiter wissen oder einfach nur wissen wollen, wie es weiter geht."

 

Wenn Sie einen Gesprächspartner benötigen, der Sie mit einer ausgewogenen Mischung von Zuwendung und sehendem Abstand durch eine Schwierigkeit begleitet und Sie auf dem Weg der Lösungsfindung unterstützt, dann ist ein Coaching das Richtige für Sie.

Sie erhalten im Coachingprozess eine neue Sichtweise auf Ihr Anliegen und somit mehr Klarheit und Orientierung für ein für Sie stimmiges Ergebnis.

Coaching kann Ihnen in vielen Situationen die richtigen Impulse geben und Sie damit zu Ihrer Lösung führen.

Sie entwickeln neue, positive Verhaltensweisen, machen Sie sich Ihre Motive bewusst, erkennen Ihre "Blind Spots", finden neue Lösungen für Ihre Probleme und werden offen für Ihre Bedürfnisse.


„Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Lebensbalance aus dem Gleichgewicht kommt"

 

Die Lebensbereiche

  • Beruf und Finanzen
  • Familie, Freunde und Beziehungen
  • Gesundheit, Fitness
  • Sinn und Vision

sind die vier Säulen der Lebensbalance und haben entscheidenden Einfluss auf unsere Zufriedenheit.

Hat ein Bereich über einen längeren Zeitraum zu viel oder zu wenig Beachtung erfahren, gerät unser Leben aus der Balance. Überforderung, Unzufriedenheit, Stresssymptome, gesundheitliche Probleme, schwierige Beziehungen und Sinnkrisen sind mögliche Folgen. Daher ist es wichtig, diese vier in gegenseitiger Abhängigkeit zueinander stehenden Lebensbereiche immer wieder neu auszubalancieren und das "Leben" in Balance zu bringen.

Hierbei ist wichtig, dass die Einschätzung des Gleichgewichts der einzelnen Bereiche für jeden individuell ist.


„Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie gestresst sind und ihnen alles über den Kopf wächst"

 

Was einen stresst bzw. im Leben aus der Balance bringt, ist so individuell wie der einzelne selbst. Wenn Sie Ihre persönlichen Stressgründe erkennen und verstehen, verlieren Stressauslöser, wie Zeitdruck oder schwierige Situationen ihre Schrecken.

Mit dem richtigen Stressmanagement können Sie den Anforderungen in Beruf und Alltag entspannt begegnen und Stress effektiv bewältigen!Gezieltes Stressmanagement hilft, die persönlichen und beruflichen Belastungen zu erkennen und so weit es geht zu vermindern, sowie die eigenen Ressourcen und Kompetenzen für den Umgang mit Stress zu fördern. Stresskompetenz und Stressressisitenz werden gestärkt.